[{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"Article","@id":"https:\/\/www.harrowalsh.de\/tristeza-alegria-o-ansiedad\/#Article","mainEntityOfPage":"https:\/\/www.harrowalsh.de\/tristeza-alegria-o-ansiedad\/","headline":"\u00bfTristeza, alegr\u00eda o ansiedad?","name":"\u00bfTristeza, alegr\u00eda o ansiedad?","description":"Mi vida es como las notas de un pentagrama. \u00bfEs normal que mi vida y mi estado de \u00e1nimo cambien […]","datePublished":"2024-04-13","dateModified":"2024-04-13","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.harrowalsh.de\/author\/#Person","name":"","url":"https:\/\/www.harrowalsh.de\/author\/","identifier":1,"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2f9cf1b561d9aae95958ad71553999b0e9db33d2ec644561c199d316aa8e46db?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2f9cf1b561d9aae95958ad71553999b0e9db33d2ec644561c199d316aa8e46db?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","name":"harrowalsh.de","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"\/logo.png","url":"\/logo.png","width":600,"height":60}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.harrowalsh.de\/wp-content\/uploads\/woman-4184804_640_10_10_10_10_10_8.jpg","url":"https:\/\/www.harrowalsh.de\/wp-content\/uploads\/woman-4184804_640_10_10_10_10_10_8.jpg","height":0,"width":0},"url":"https:\/\/www.harrowalsh.de\/tristeza-alegria-o-ansiedad\/","wordCount":367,"articleBody":"Mi vida es como las notas de un pentagrama. \u00bfEs normal que mi vida y mi estado de \u00e1nimo cambien tanto? \u00bfEs normal estar de mal humor? Yo creo que s\u00ed. \u00bfY t\u00fa? \u00bfC\u00f3mo es tu estado de \u00e1nimo? \u00bfQu\u00e9 es lo que te hace cambiar de humor? A m\u00ed me ayuda cuando ya estoy escribiendo con una canci\u00f3n en los auriculares, como en el transporte p\u00fablico para ir al trabajo. \u00bfC\u00f3mo son tus estados de \u00e1nimo? Tristeza, depresi\u00f3n, alegr\u00eda, ansiedad. Estos estados de \u00e1nimo son importantes. Imagina que alguien te controla el cerebro. Si est\u00e1s triste, lloras y te desahogas para sentirte mejor.  Si te sientes deprimido, no est\u00e1s solo en tu depresi\u00f3n. Un amigo m\u00edo sufre depresi\u00f3n porque ha roto con su novia. \u00bfQui\u00e9n no se sentir\u00eda triste si dejara de ver esos ojos cada ma\u00f1ana? Vivimos en el mismo piso donde est\u00e1bamos juntos todos los d\u00edas, de la ma\u00f1ana a la noche. Quiz\u00e1 yo tambi\u00e9n est\u00e9 deprimida. Depresi\u00f3n por desear mucho algo y no conseguirlo. Depresi\u00f3n por estar insatisfecha con mi cuerpo. \u00bfCuerpo? S\u00ed, s\u00ed. [No soy delgada como una modelo. Lo siento.  La alegr\u00eda es un estado de \u00e1nimo hermoso. Sonre\u00edr te hace feliz. Recordar cosas buenas te hace sonre\u00edr. Pero no puedo escribir m\u00e1s sobre la alegr\u00eda porque vuelvo a sentirme triste y ansiosa. Ansiedad es cuando alguien te dice algo y te duele tanto que sigues pensando en ello durante d\u00edas o meses. Yo siento lo mismo. Tambi\u00e9n me ha dolido algo que me han dicho, pero si la otra persona lo supiera, ser\u00eda dif\u00edcil dec\u00edrselo. Tambi\u00e9n en este caso, voy a afrontarlo de alguna manera, como hago con todo lo que me pasa en la vida. \u00bfEntonces?– Divorcio de los padres – Acogimiento familiar  – Ruptura – Muerte de la madre– O\u00edr insultos eternos, a lo que me he acostumbrado pero s\u00e9 que es duro para algunas personas. Entiendo el sentimiento de no querer confiar en nadie, porque yo soy igual. \u00bfQuieres confiar en m\u00ed? Entonces escr\u00edbelo en un papel.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                "},{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u00bfTristeza, alegr\u00eda o ansiedad?","item":"https:\/\/www.harrowalsh.de\/tristeza-alegria-o-ansiedad\/#breadcrumbitem"}]}]